Planifiez vos séances de musculation
Créez une séance libre ou partez d’un template préparé à l’avance avec vos exercices.
Carnet de musculation
Le carnet de musculation simple pour suivre vos séances et vos progrès
Enregistrez vos séries, répétitions et charges en quelques secondes. Retrouvez votre historique, préparez vos séances et suivez votre progression exercice par exercice.
Enregistrez vos séries rapidement
Notez poids, répétitions et temps de repos sans interrompre votre séance.
Suivez votre progression
Comparez vos performances au fil des séances et voyez comment vos charges et répétitions évoluent.
Retrouvez tout votre historique
Consultez vos anciennes séances et retrouvez précisément les exercices, séries et charges effectués.
Préparez vos séances
Créez vos templates de musculation ou composez librement votre entraînement le jour même.
Fonctionnalités
Tout ce qu’il faut pour suivre vos séances de musculation
Suivy est une application de suivi de musculation centrée sur l’essentiel : séances, exercices, séries, historique et progression. Pas de réseau social ni de fonctionnalités qui ralentissent votre entraînement.
Enregistrez séries, répétitions et charges
Notez chaque série pendant votre entraînement sans menus inutiles.
Retrouvez votre historique d’entraînement
Consultez vos séances passées, leurs exercices, séries, répétitions et charges.
Suivez votre progression exercice par exercice
Visualisez l’évolution de vos performances au fil de vos séances.
Créez votre bibliothèque d’exercices
Utilisez la bibliothèque intégrée ou ajoutez vos propres exercices.
Créez et réutilisez vos templates
Préparez vos séances à l’avance et réutilisez-les quand vous en avez besoin.
Comment ça marche
Comment suivre une séance de musculation avec Suivy
Préparez votre entraînement, enregistrez vos séries pendant la séance, puis retrouvez clairement ce qui a progressé.
- 01
Créez ou choisissez votre séance
Préparez votre entraînement à l’avance avec un template ou ajoutez vos exercices au fur et à mesure.
- 02
Enregistrez vos séries pendant l’entraînement
Notez répétitions, charges ou durées directement entre deux séries.
- 03
Consultez vos progrès
Retrouvez votre historique et comparez vos performances exercice par exercice.
Écrans de l’app
Une application de musculation conçue pour vos entraînements
Suivy vous accompagne avant, pendant et après votre séance : préparation, suivi en direct, historique et progression.
Entraînement du jour
Consultez les exercices prévus et commencez votre séance.
Session en cours
Enregistrez séries, répétitions et charges pendant l’entraînement.
Historique
Retrouvez vos séances passées et naviguez entre les jours.
Progression
Suivez l’évolution de vos performances exercice par exercice.
Pourquoi Suivy
Plus structuré que des notes.Moins chargé que les grosses apps fitness.
Les notes du téléphone manquent vite de structure. Les grosses applications de musculation multiplient parfois les menus et fonctionnalités. Suivy reste au milieu : assez rapide pour être utilisé entre deux séries, assez structuré pour conserver votre historique et suivre votre progression.
Rapide en salle
Enregistrez une série en quelques secondes sans naviguer dans des menus complexes.
Pensé pour la régularité
Retrouvez facilement vos anciennes séances et ce que vous aviez fait la dernière fois.
Centré sur vos progrès
Suivez ce qui compte en musculation : séances, séries, répétitions, charges et progression.
FAQ
Questions fréquentes sur Suivy
Suivy est une application simple de suivi de musculation. Vous pouvez enregistrer vos séances, séries, répétitions et charges, retrouver votre historique et suivre votre progression au fil du temps.
Suivy s’adresse à toute personne qui s’entraîne en musculation et veut suivre ses séances simplement, que vous débutiez, suiviez un programme ou vous entraîniez librement.
Oui. Vous pouvez commencer une séance libre et ajouter vos exercices au fur et à mesure de votre entraînement. Vous n’avez pas besoin de préparer votre séance à l’avance.
Oui. Vous pouvez créer des templates avec vos exercices, les organiser dans l’ordre souhaité et les réutiliser lorsque vous voulez effectuer cette séance.
Une application de notes permet d’écrire vos performances, mais devient vite difficile à organiser. Suivy structure chaque séance par exercices et séries, conserve votre historique et vous permet de retrouver facilement ce que vous aviez fait la dernière fois.
Oui. Vos séances terminées restent disponibles dans votre historique. Vous pouvez naviguer entre les jours, consulter vos entraînements précédents et retrouver les séries, répétitions et charges enregistrées.
Oui. Suivy conserve l’historique de vos performances pour vous permettre de suivre l’évolution d’un exercice au fil de vos séances.
Oui. Suivy propose une bibliothèque d’exercices prête à l’emploi et vous permet également de créer vos propres exercices.
Oui. La version actuelle de Suivy est gratuite, sans abonnement, sans achat intégré et sans offre premium.
Suivez vos séances de musculation simplement
Enregistrez vos séries, retrouvez votre historique et suivez votre progression avec Suivy.